Selv om det er velkendt, at strengere øvelser, såsom jogging, løb eller cykling, kan medvirke til at sænke kolesterol, ikke meget er som regel siges om skånsomme øvelser. Lav effekt øvelser kan være et glimrende alternativ til de af os, der ikke kan deltage i højt aktivitetsniveau øvelser - hvad enten det er på grund af en medicinsk tilstand eller en stærk modvilje mod aerobe motion. Mens undersøgelser viser, at lav indflydelse øvelser er vigtige i at holde din figur trim og bedre trivsel, der er tegn, der tyder på, at disse øvelser kan hjælpe med at holde dit kolesteroltal lavt, også. Lav effekt øvelser spænder fra yoga til pilates. Find ud af hvilke af dine foretrukne lav effekt øvelser vil hjælpe dig med at sænke dit kolesterol, samt holde dit hjerte sundt.

Det er officielt - Food and Drug Administration godkendt en generisk version af Lipitor i går. De generiske lægemidler, som vil blive fremstillet af den farmaceutiske selskab, Raxaby, vil indeholde de samme aktive ingrediens som Lipitor (atorvastatin calcium), men kan have forskellige inerte fyldstoffer i dem. Lipitor blev oprindeligt godkendt af FDA i 1996 og voksede til at blive en af ​​de mest solgte kolesterolsænkende medicin på markedet. Den nye generiske vil være tilgængelig i 10, 20, 40 og 80 mg tabletter og bør skibsfart ud til lokale apoteker snart.

Mere information om atorvastatin:

Atorvastatin: Generelle oplysninger

Uanset om du lige er begyndt at tage kolesterolsænkende medicin - eller har været på dem for en stund - du ved at du er månedlige meds kan være ganske pebret. Og prisen kan øges - især hvis du har andre udgifter eller tager anden medicin. Selv om det kan være fristende at stoppe med at tage dit kolesteroltal narkotika og flytte dine penge til mere spændende ting, kan vedvarende høje kolesteroltal koste dig endnu flere penge, hvis ikke behandles på lang sigt - herunder hospitalsbaserede omkostninger fra et hjerteanfald eller slagtilfælde, eller endda dit liv.

Her er nogle nyttige tips, der kan spare dig penge på dit kolesterol medicin - eller på anden medicin, også:

• Skift til en generisk
• Kan jeg Cut mine piller i Half?

_{Foto: Stone Billeder, iStockphoto}

Det er den tid på året igen, hvor vejret begynder at blive koldt og blærer. Til tider som disse, ville en varm, krydrede suppe eller gryderet lave en perfekt frokost eller middag behandle. Disse one-pot opskrifter er propfyldt med grøntsager og magert kød, der ikke vil frygtelig øge dit kolesteroltal. Derudover disse lækre kreationer er ret nemme at lave - et perfekt måltid, hvis du gerne vil have en parabol, der er velsmagende og ubesværet.